安徽省社工协会康复医疗工作委员会至养亲苑开展健康讲座


为使长辈正确的认识健康与长寿的意义,安徽静安养亲苑联合安徽省社工协会康复医疗工作委员会特举办《老人的健康与长寿》讲座。讲座于4月21日下午15:00于安徽静安养亲苑多功能厅举行,参加此次健康讲座的有:安徽省社工协会副会长、康复医疗工作委员会主任刘达州,康复医疗工作委员会副主任、安徽省荣军医院原院长向秀珠,康复医疗工作委员会副主任、安徽省荣军医院原院长李保务,养亲苑副院长沈国翠。
 
本次健康讲座由李保务院长主讲,主要为长辈们讲解:1、什么是健康,现代人身体健康的具体标准以及世界卫生组织提出的健康的十条标志;2、重点讲了健康的四大基石:第一大基石——合理饮食、第二大基石——适量运动、第三大基石——戒烟限酒、第四大基石——心理平衡;3、老年人的养生长寿秘诀。
 
人们在丰衣足食后往往会更加渴求身体的健康,人人都希望自己健康长寿,有高品质的生活。有健康的身体才能拥有其他的一切,才能享受生活带来的幸福。俗话说:“兵无常势,水无长形”,健康是一个动态的概念,健康遵循“短板效应”。今天健康了,但由于不遵循健康的四大基石,明天健康就会滑坡,当您疏忽了健康,健康也疏忽了您。人在生活条件改善后,常缺乏健康生活的观念指导,忽视了许多治病因素,所以健康的人要有“防未病”的观念。
 
通过这次讲座我们希望李院长的专业知识为养亲苑的长辈提供健康观念指导,能够放宽心态,享受健康的生活。培养健康不是通过天价保健品获得,而是通过保持良好的生活习惯。